心里健康观后感600字

一是智力正常。智力正常使我们生活、学习、工作的最基本的心理条件。心理学家把人的智力分为超常、正常、低常三个等级。人们的智力主要由观察力、记忆力、思维力、想象力和

一是智力正常。智力正常使我们生活、学习、工作的最基本的心理条件。心理学家把人的智力分为超常、正常、低常三个等级。人们的智力主要由观察力、记忆力、思维力、想象力和操作力组成,智力低下者的心理适应能力较差。

二是情绪稳定。心境良好、情绪稳定与心理愉快是健康的重要标志。情绪稳定、心理愉快表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡状态。喜怒无常是心理不健康的表现。

三具有较为坚强的意志。行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力是意志坚强的重要标志。自觉性是指人在行动时意志自主自觉、相反则是被迫盲从;果断性是指遇事当机立断,相反则是优柔寡断;自制力是指控制自己的情绪、言谈和行为的能力,相反则任性和儒弱;坚韧性是指知难而上、不屈不挠、持之以恒,相反则半途而废、虎头蛇尾。

四是和谐的人际关系。正常良好的人际交往不仅是维持心理健康不可少的条件,也是心理健康的重要标志。能乐于与别人交往,并能与他人建立良好的人际关系,他们与人相处时,肯定的态度,如憎恶、嫉妒、怀疑、畏惧等。

五是行为的谐调。心理健康的人言谈举止谐调自然、有条不紊、落落大方,心理不健康的人做事常常反复无常、朝三暮四、自相矛盾,语言支离破碎,思想混乱,注意力不能集中。

六是反应适度。反应是指人对外界刺激给予的应答。人的反应存在着个体差异。反应过敏,对小事斤斤计较、乱猜疑,稍不如意就发脾气,稍遇挫折就无法容忍,这些都是心理不健康的表现。

根据以上标准,国内外心理学家就如何培养健康心理提出了有益的建议:①性格开朗、目标明确;②适应和改善现实环境;③保持人格的完整和健康。

良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。下面是CN人才网为大家搜集整理的中小学生心理健康与学习习惯观后感600字,欢迎阅读与借鉴。

今天,我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例,深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象,同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。

讲座的主要内容是:关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育,怎样将自己的孩子教育成一个知书达理,有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育,也有大家比较关心的课外辅导班的方面,更有如何让孩子感受来自家庭的爱,可以说,囊括了家庭教育的方方面面。

其中于丹老师通过一小事,培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来,这件事本不关孩子的事,可于丹老师目光犀利,发觉这正是培养孩子责任感的一个契机,顺势对孩子进行引导,要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里,我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前……

良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素,它不仅仅是健康人生的基础,也是成功人生的起点。如下是中国人才网给大家整理的心理健康征文,希望对大家有所作用。

在五月如花的季节里,我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康,快乐,成长”为主题,宣传心理健康知识,举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识,树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样,学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。

“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏,培养同学们的合作精神,在合作的过程中感受快乐,体验成长。团体心理游戏包括:心有灵犀,价值大拍卖,走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和,互相尊重,相信身边的人,在一次次的失败中,不断摸索成功的途径,不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性,多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子,只要共同努力,达成共识就能创造奇迹。

我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间,我班同学刘怡,原来成绩很好,在这段时间里,成绩却是一路下滑,而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲,经过老师调查,原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她,老师经常找她谈心,并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助,刘怡终于摆脱了心理阴影,重新变得活泼开朗,成绩也逐步上升。作文

美由心而生

——大学生心理健康观后感

金融0941班王凯悦090400404117“心态决定命运”,健康心理成就美丽人生。

如果说人生如航船,那么健康心理就好比船舵。只有在健康心理的导航下,才能使人生之船驶向胜利的彼岸。

健康的心理对大学生的成材起决定性作用。

心理健康可以引导大学生形成正确的人生观、价值观、世界观。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,常常不能正确的看待自己和对待社会,以至于产生偏激等不健康心理。“马家爵事件”所酿成的悲剧,就足以证明不健康的心理对于青年特别是大学生的危害是何等的巨大。一个云南大学学生,如果心胸宽广,持有正确的人生观价值观,怎么可能会因被怀疑打牌作假,而一时气愤杀害四名舍友,从此断送自己的前程,毁掉自己的一生。心理健康是大学生学业、事业等各项社会活动取得成功坚实的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,大学生告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。

心理是大学生成功与成材的基石。

心理健康涵盖的范围极广,也没有固定的衡量标准。

心理健康概括的说是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有以下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心

理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷甚至痛不欲生等。

总之,心理健康与否,就是看你是否持有正确的对人对事的看法和态度。

“少年富则国富,少年强则国强。”对于新世纪的接班人,祖国的未来,我们应怎样塑造和培养健康成熟的心理呢?

培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境

包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

树立正确的恋爱观。提倡志同道合的爱情;摆正爱情与事业的关系。大学生应该把事业放在首位,摆正爱情与事业的关系,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时,爱情就是一株温室中的花朵,娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时,她本人就会失去人格的独立和魅力,也很容易失去被爱的理由;懂得爱情是一种相互理解,是相互信任,是一份责任和奉献。

求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

学会用正确的方法释放心理压力。在学业、情感、经济等方面受者困扰,压力也可能失衡,例如马家爵就是典型例子,我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径,我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情,我们要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情要想开些,不要钻牛角尖,为了一些不值得的事情,生闷气,抽闷烟,甚至喝闷酒,这都是不应该的。

我们应针对自己的心理特征,通过各种渠道去及时的疏通障碍。只有在健康心理的状态下,才能够正确的对待人生,对待生活,才能够在社会活动中展现出色的自我,才能真正的为国家乃至为世界做贡献。

“正心明远”,在憧憬美好未来之前,我们首先要注意到自己是否形成了健康的心理。如果心理不健康,那再似锦的前程也将如海市蜃楼一样虚无缥缈。

美由心而生,美丽人生需要美丽心灵的土壤来使之生根、发芽,然后才有可能开出绚烂美丽的生命之花!

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